『パレオダイエットの教科書』は科学的エビデンスに基づく最強の体質改善本だった。

2019.12.14 tj1916tama

超人気ブログのパレオな男を運営されている鈴木祐さんの『パレオダイエットの教科書』を読みました。結論から言うとこれまで読んだダイエット本、健康本の中でダントツ１位の良書でした！リンク &n…

【書評・感想】メンタリストDaiGoさんの『後悔しない超選択術』感想まとめ。仕事・恋愛・投資で後悔した人は意思決定のワナが原因だったかも！？

2019.09.17 tj1916tama

『後悔しない超選択術』の著者はメンタリストのDaiGoさんです。DaiGoさんがやっているニコ動のチャンネル『心理分析してみた！』の会員にもなってます♪ この読もうと思ったキッカケは、仕事で『選択や決断』を先延ばしする人…

メンタリストDaiGoが尊敬する鈴木裕著の『最高の体調』は残業がしんどくなってきた人、毎日何となくダルい人が読むべき生活改善の指南書。

2019.09.08 tj1916tama

『最高の体調~進化医学のアプローチで過去最高のコンディションを実現する方法~』はメンタリストDaiGoさんのニコ動でも度々名前が出てくる論文のリサーチ協力者の鈴木裕さんの著作です。ニコ動では鈴木さんよりパレオさんの呼び名…

「続ける技術」はズボラ、飽き性、三日坊主でも習慣を身につけるための方法論が書いてある本

2019.05.16 tj1916tama

ぼくは社会人になってから10数年経ちますけど、英語の勉強や資格勉強とか本当に続かないんですよね～。特に誰からも勉強しろとは言われませんがそこは社会人たる者、自主的な精神で自己研鑽に励もうと決意してがんばった時もありました…

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