パレオな食事

パレオな食事

パレオダイエッターのお弁当の中身を公開。シンプルに素材そのままに塩とコショウとオリーブオイルをかけるだけ。

パレオダイエットとは石器時代食や原始人食と呼ばれる古代人の食事を模倣するダイエット法のことです。 簡単にいうと、古代から100年くらい前までずっと狩猟採集生活していた人類の食生活が人間にとって1番いい食事なんじゃね?自然…

グッドパレオな食事

マイプロテインのナチュラルバナナ味のレビュー。甘くてさっぱりしたバナナジュースなプロテイン。

どうも、いくぽんです。 今回はぼくが毎日飲んでいるマイプロテインのナチュラルバナナ味の紹介です。 毎日、当たり前のようにマイプロテインナチュラルバナナを飲んでいますが。マイプロテインは味の種類が50種類以上あるので、まだ…