毎日の仕事やお付き合い、育児…どんなに忙しくても、決して待ってはくれないのが家事。家事が苦手な方やズボラさんにとっては、毎日のちょっとした家事すら悩みのタネですよね。そんな家事を、極力ラクに、短時間でやりたいと思うのは当然のことです。
だからと言って、手を抜いているようには見せたくないのも正直なところ。
今回は、ズボラ歴ウン十年の私が、いかに労力を使わず、簡単に家事を行うかを試行錯誤した結果をお伝えしたいと思います。
ちょっとした考え方の工夫とやり方で、家事の労力と頻度は各段に下がりますよ！今回はお風呂掃除編！！
家事が面倒で面倒で仕方ないズボラな性格ながら、変なトコロで神経質。面倒なことはやりたくないけど「ちょっと丁寧に暮らしたい」願望があるワガママ思考。ほぼワンオペ＆フルタイムワーカーの一児の母。
仕事に追われる一人暮らし10年＋ほぼワンオペ子育て5年の中で編み出した、極力しんどくない家事のテクニックをご紹介します。
1．お風呂掃除が面倒なのはなぜ？
お風呂掃除って、なんでこんなに面倒なイメージがあるのでしょうか？
（毎日使う場所だからキレイにしたいけど、なんとなく気が重い…）
（汚れているのは分かっているけど、なんか面倒…）
そんな気持ちになりがちなお風呂掃除ですが、実は、我々ズボラ側ではなくお風呂のほうに、そう思ってしまうのも仕方ない理由がありそうです。
その理由を紐解いていくと、お風呂掃除を楽に行えるコツが見えてきますよ！
お風呂掃除を面倒に感じるのはなぜ？
実は、お風呂掃除を面倒と感じるのには理由があります。
・汚れがなんとなく気持ち悪い＝「気持ち悪い」
・掃除してもすぐ汚れる＝「ガッカリ感」
・掃除すると服が濡れる＝「不快感」
面倒と感じるのは、こんな心理が働くからなんです。
お風呂は、温かいお湯で一日の疲れをいやす場所。同時に、体の垢も落ちる場所。
自分だけならまだしも、家族と一緒なら家族の体から出る汚れも溜まりますし、それ以外にもピンクや黒や、謎のドロドロがたくさん発生しています。これがまさに「気持ち悪い」の正体です。
「気持ち悪い」の正体はこちら！
| 汚れ | 正体 | 特徴 | 困ること |
|---|---|---|---|
| ピンクぬめり | 酵母(ロドトルラ属) | ・常在菌 (空気中やそこらに日常的に存在) ・増殖速度が非常に速い ・水だけでも増殖可能 |
完全に消滅させることがむずかしい！ |
| 黒カビ | カビ(クロドスポリウム属) | ・常在菌 | 付くと落ちにくい |
| 謎のドロドロ | バイオフィルム | ・細菌の塊 ・ヌルヌルのシールドを作って外敵から身を守っている |
そこらの洗剤だけでは除去できない！ |
| 垢・皮脂・髪の毛 | ヒトの体 | ・お風呂に入るたびに出る汚れ | 細菌が増えるエサになる！ |
お風呂に入ったヒトの体から出る汚れと、それをエサにして増える細菌やカビだったんですね！
そしてお風呂には湿度や温度があります。これが細菌やカビが発育・増殖するのに丁度よい具合なので、増えるには絶好の環境！しかも、お風呂で増える細菌やカビは「常在菌」という、どこにでもいる菌なので、完全に消滅させるのは難しいという…そのため、放っておくとすぐ、お風呂が魔窟と化してしまうんです。いくらやってもすぐ増えるなんて「ガッカリ！」ですよね。
しかも、腕もズボンもまくったのに跳ね返りがあったり、バスシューズを履いても水が入ったり…「不快」すぎる！
しかもこの「不快になる状況」って、掃除を始める前から想像できてしまいます。
これらの相乗効果が「お風呂＝面倒くさい」を生み出しているのです。
つまり、お風呂掃除が面倒なのは、「気持ち悪い」「ガッカリ感」「不快感」があるからで、ズボラな性格のせいだけではないんです！
これらを極力避ける方法を選んでいけば、楽に掃除ができそうですね！
お風呂掃除が面倒に感じるのは、
・汚れが「気持ち悪い」こと
・掃除してもすぐ汚れて「ガッカリする」こと
・掃除中に服が濡れるなどの「不快感」があること
この3つによるところが大きいようでした。つまり、お風呂掃除を楽にするためには、
・汚れを完璧に落とそうとしないこと
・不快な状況をできるだけ減らすこと
がポイントになります。
次の章では、これらの原因を踏まえて
気持ちも体も楽に、カンタンにお風呂掃除を行う方法を紹介します！
2．ズボラお風呂掃除術 ポイント3つ
お風呂掃除が面倒くさいと感じる理由が「汚れが気持ち悪い」「すぐ汚れてガッカリ」「濡れたりして不快」であることがわかりました。
これらを避けて楽に掃除をする方法なんてあるの？と思われるかもしれませんが、実はあるんです！
ここでは、ズボラな私でも続けられている、ラクラクお掃除術のポイントをお教えします。
・入浴のついでにやる
お風呂に入ったときに、ついでに気になったところをチョコチョコやるだけ。
◆どういうこと？
服が濡れると嫌な気持ちになるから、濡れてもいい格好＝裸でやりましょう！ってことです。
更に、お風呂の汚れは毎日出るもの＆すぐ増えるものなので、完全になくそうと考えるのをやめました！
がんばって一度にキレイにしても、２日後にまた汚れが出ていたらガッカリしてしまいます。だったら、毎日少しずつ、気づいたところを洗う方がラクですよね。そして、汚れが少ない状態をキープしましょう。多少汚れが残っても「まぁいっか」の精神です。
この方法を取り入れてから、気合を入れてピッカピカにした数日後に「せっかくやったのに～！！」となることは、なくなりました！
ちょっとだけ掃除をやったら、最後に自分自身の体もキレイにしてお風呂から出れば、心も体もスッキリです！
・お風呂は排水溝とそれ以外に分けて考える
お風呂掃除は「排水溝」と「それ以外」に分けて、それぞれの方法でやるとラクです！
【排水溝】
ドメスト
排水溝の掃除は基本的にコレ1本！
お風呂に入る前に排水溝に撒いておき、お風呂に入ってすぐ流す。それだけ。
髪の毛などがたくさんある場合は取り除いてから撒いたほうが効果的ですが、多少のヌルヌルならば１回でかなりきれいになりますよ！
もし一度でキレイにならなくても、数日続けるとだんだんキレイになるので、１回で落としきれなくても気にしなくてオッケーです。
※裸でやる場合は、足などに洗剤がかからないよう注意が必要です
◆それ以外
排水溝以外のところは、スポンジorブラシでこすり洗いします！
結局こすり洗いするので面倒に思えるかもしれないけど、この時に使う洗剤がもう一つのポイント。
・ボディソープを活用！
そう、お風呂にあるボディソープを洗剤の代わりに使います！
お風呂汚れの大半は、ヒトの体から出る汚れ。そして、そこで増えた細菌やカビ。
軽い汚れならば、ボディソープで十分落とせます！それに、ボディソープなら、体についても安全なので裸でも気を遣わず掃除ができますよ。
◆バスクリーナーとの違いは？？
お風呂専用洗剤には、金属封鎖剤（キレート剤）という成分が多く含まれています。
これは、石鹸カスや水垢などのお風呂特有の汚れを落としやすくする成分です。
キレート剤はボディソープにも多少含まれており、体を洗ったときの石鹸カスを抑えるために配合されています。普段からボディソープを使っている人なら、そこまで石鹸カスは出ないんです。
もし石鹸カスが気になる場合はバスクリーナーを使うのが得策だけど、日常的な掃除はボディソープでも十分！
洗剤をお風呂専用からボディソープにするだけで、お風呂掃除のハードルが格段に下がります！
いかがでしたか？
ズボラでもできるラクラクお掃除術のポイントは
・排水溝とそれ以外に分けて考えて、排水溝はドメストで、それ以外はボディソープで掃除
・一度で完璧を目指さず、気づいたときに少しずつやる
でした！
100点のキレイを目指しても、お風呂の汚れはすぐ復活します。頑張った分だけガッカリします。
それならば、やれる範囲で60点を維持するところからやってみませんか？
「なんか私でもできそうかも…」と思っていただけたら、できるところからぜひチャレンジしてみてくださいね！
3．可能ならチャレンジ！もっと楽にする方法5つ
前章では、ズボラでもできるお掃除のポイントについてお話ししました。
ここからは、更にお風呂掃除を楽にする方法をご紹介します！
取り入れられそうなものがあれば、ぜひチャレンジしてみてください！
１．お風呂に置くものを少なくする
小物に付きまとうヌルヌルの掃除がとにかく面倒！というわけで、小物を減らしましょう！
２．シャンプー類は直置き
我が家では、ラックの設置をやめました。シャンプーラックの掃除が面倒だからです。
最近は吊るすタイプのシャンプーハンガーなどもありますから、生活スタイルに合わせて活用されると良いかと思います。
３．シンプル構造の小物に替える
凹凸の少ない桶やポンプに替えることで、掃除が各段に楽になります。
小物の表面がツルツルしていると、汚れも付きにくく掃除も楽になって◎です！
私は市販のシャンプーボトルをそのまま使っていますが、最近はボトルの構造でパケ買いすることもあります(笑)
４．おもちゃ類は乾燥させる
お子さんのいるご家庭にはよくあるおもちゃ類、乾かしておくことをおすすめします。
我が家では、脱衣所の洗濯カゴにポイっと投げて軽く水を切り、そのあと適当なところで乾かしていました。
おもちゃは構造が複雑なものもあるので、そもそも洗うのが大変。
洗剤を使っても取り切れないし、洗剤を使うと、残留のおそれもあります。
お風呂に置いて汚れさせるのはいいことなしです。サッとすすいで乾かしましょう。
浴室乾燥機能があるなら、それを活用するのもおすすめです。
５．お風呂掃除の道具も少なく
私は基本的には小さめのブラシ１つと大きめのスポンジ１つ、合計２つにしています。
「今日はここだけでいいや」と毎日少しずつやることで、床全体をこするための大きいブラシは不要になりました。スポンジは、面の部分を掃除する時に役立ちます！
…と言っておいてなんですが、後で紹介する掃除ブラシは、スポンジの役割も兼ねるので１本で済みますよ！天井もバスタブも洗えるので１本で4度おいしい！
お風呂掃除では、メンテナンスする箇所を少なくすると、更に掃除が楽になるんです。
お風呂において、減らせるメンテナンスは掃除道具や小物関係。
私も、元々はお風呂になんでも好きなものを置いていましたが、楽に掃除をしたいと思ってからは、上記のポイントに気を付けています。
その結果、メンテナンスの手間が減って、掃除が格段に楽になりました。
道具や小物自体のメンテナンス性も頭の片隅に置いておくと、ズボラ化がすすみますよ！
とはいえお風呂は癒しの空間。生活スタイルや好みに合わせて、無理なく取り入れてみてくださいね！
４．ズボラお風呂掃除に役立つグッズ２選
ズボラの掃除にはグッズ選びも重要！これまでの試行錯誤で、
・1つで何役もこなせるもの
が便利だということがわかりました。
1つで何役もこなす効果アリのグッズを2点紹介します！
◆ドメスト
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これは本当に便利！かけて放っておく掃除方法は、公式サイトでも紹介されている使い方！
お風呂以外にも、キッチンやトイレでも「かけて放っておく掃除」ができます。）
さらに公式サイトでは、薄めた液での除菌洗浄も紹介されています。https://www.unilever.co.jp/files/use-it-here-kitchen-bathroom-jp.pdf
これ１本で、家中のお掃除ができるといっても過言ではないんです！
◆お風呂まるごと バスクリーナー
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ブラシとスポンジを１つで兼ねられるお掃除ブラシ。床もバスタブも小物も天井も、ぜーんぶ丸ごとお掃除できます！
持ち手を外してハンディでも使えるので、小物や水道回りの細かいところにも◎。
ハンドルの長さが選べるので、生活スタイルに合わせて選択できるところも良いです。
今回は、手に入りやすい便利グッズをご紹介いたしました。
どちらのグッズも、1つで3〜4役こなすスーパープレイヤーです。この2つがあればお風呂掃除は完結するといっても過言ではないと思っています！
ぜひ、その効果のほどを実感してみてください！
5．お風呂掃除はがんばらない！楽してキレイを維持しよう！
この記事でお伝えしたポイントは次の3つです。
ズボラのせいだけではないから大丈夫！
・一度で完璧なキレイを目指さず、入浴ついでに少しずつやると楽にキレイが手に入る。
完璧100点を目指さず、まずは60点で、それを維持しよう！
・道具や考え方を変えるだけで、掃除のハードルは格段に下がる。
やれそうなものから取り入れてみよう！
このポイントを意識することで「がんばる家事」から「がんばらない家事」に変えることができます。
ズボラな人にとって、何を楽と感じるかは皆それぞれ違うものですが、私の場合は、お風呂掃除の時間をわざわざ確保することと、完璧にキレイにしようとすることをやめました。その結果、がんばらなくてもキレイが維持できるようになりました。
ズボラな自分を責めることなく、できそうなところからやってみましょう！しんどくない、自分にあった方法が見つかったら最高ですね！
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