筋トレ

細マッチョリーマンが経験した筋トレメリットとデメリット！細マッチョになると自信がついて覇王色の覇気が身につぞ！

2020.12.13 tj1916tama

筋トレとカロリー制限の食事をがんばって続けて、バキバキの細マッチョになったらどんなメリットとデメリットがあるのか気になりますよね？ 仕事、家庭、趣味で忙しいみなさんは筋トレ時間を捻出したり、大好きなジャンクフードと決別し…
筋トレ

3ヶ月間懸垂マシンを使いたおした感想！懸垂マシンはメリットだらけのカッコいい逆三角形になるインドアマッチョ製造機だった！

2020.11.28 tj1916tama

どうも！いくぼんです。 当ブログは自宅筋トレ記事がたくさん書いてますし、過去に懸垂マシンの選び方っていう記事をUPしました。 【懸垂マシン購入ガイド】おすすめ懸垂マシンを紹介！懸垂マシン購入者が教える失敗しない選び方のコ…
ガジェット

【2020年版】買ってよかったモノまとめ。自宅筋トレマッチョが在宅ワークが捗るアイテムをたくさん揃えました。

2020.11.23 tj1916tama

よくブロガーの人が定期的に書いてる記事で今年買ってよかったモノを紹介するのがありますよね？   とくに年末くらいに一年間の総決算みたいにダァーっとその年に買ってよかったモノを一挙に紹介するやつです。   ふと気が付けばも…
ガジェット

格安スマートウォッチのスマートバンド5を2週間身に着けて感じた体験レビュー。バッテリー持ち・心拍数・歩数計機能など。謎の指標PAIってなんだ？

2020.09.26 tj1916tama

どうも！いくぽん（@ikupoms）です。  xiaomi社製の格安スマートウォッチのスマートバンド5を買いました！ リンク 今回はスマートバンド5を2週間はつけっぱなしにした体験レビュー記事となります。（風呂のときだけ…
筋トレ

難易度別の懸垂筋トレまとめ20個。初心者から神レベルまで！懸垂はシンプルだけどマジで効果バツグンの筋トレでした！

2020.09.12 tj1916tama

自宅で腕立て伏せや腹筋とかの自重トレをやってると気づいてしまうことがあります。 それは、 自重筋トレでは背筋が鍛えにくい！ です。 自重トレだと背中に刺激を入れるのはなかなか難しいってのが個人的な感想です。  …